• BEKLENTİLER VE İLİŞKİLER

    Bir şeylerin birinde olmadığı gerçeğini kabul etmekte zorlanıyoruz. Belki de bunu idrak edemiyoruz.  Hepimiz zaman zaman ilişkilerinde ötekinden bir şeyler bekliyor, onu bir yere koyuyor, olduğundan farklı bir yere yerleştiriyoruz. Belki de bu insan ilişkilerinin kaçınılmaz bir oyunu. Lakin, gerçekle…

  • “İyi Hissetmek” Zorunda Mıyım?

    İçinde bulunduğumuz zamanın ruhu (zeitgeist) iyi hissetmek, mutlululuk, başarılı, tatmin dolu, huzurlu olmamız gerektiği zorlantısını dayatır. Tüm çabalarımız bu amaca ulaşma çerçevesinde şekillenir. Öyle ki varoluş amacımız yalnızca “iyi hissetmek” üzerine kurgulanmış bir hal alabilir. Böyleyken, olumsuz addettiğimiz hiç bir…

  • Yalnızlık

    Yalnızlık hissi hepimize zaman zaman uğrar ancak kimilerimiz için kronikleşmiş bir haldedir. Ne yaparsa yapsın kendisini bir türlü ait ve/ya bağ kurmuş hissedemeyenlerimiz vardır. Arzuladığı kalabalığa erişse dahi içten içe kendini yalnız hissetmeye devam eder. İçindeki boşluğu dolduramamaktan şikayetçidir. Yeteri…

  • GÖRÜLME

    Görülme ihtiyacı, yaşamın ilk yıllarından itibaren ötekine bağımlı bir halde dünyaya gelen insanoğlu için yaşamsal bir ihtiyaçtır. Bir başkasının bakımına bu denli uzun süre muhtaç olan tek canlı insandır. Bu yazının odağı, fiziksel ihtiyaçlarının karşılanmasından ziyade, psikolojik gelişimi açısından “görülme”…

  • Gerçek Kendilik

    Delirme korkusu, herkes için endişe vericidir ancak bazı psikolojik zorlanmalardan mustarip bireyler için bu durum bir hayli karmaşık ve içinden çıkılamaz bir hal alır. Gerçekliği değerlendirme yetisi bozulabilir. Hangi düşünce ve duygularının bu çarptırmaların bir ürünü olarak deneyimlendiğini ayırt etmekte…

  • Anksiyete, Fobi ve Kaçınma

    Çekirdek anılar form değiştirip kendilerine farklı ifade kanalları bulabilir. Örneğin; hoşa gitmeyen duygular bir nesneye, mekana, koşula yansıtılabilir. Bu, anksiyete yaratır ve korku uyandıran durumlardan kaçınmak için çeşitli yollar denenir.  Paradoksal bir biçimde, kaygı kaçındıkça pekişir. Korku duyulan “şey” her…

  • DEĞİŞİM ve DÖNGÜLER

    Değişim gerçekten var mı? Yoksa, bir döngünün içinde miyiz? Seçimlerimiz ve/ya seçemediklerimizin sonuçlarını yaşarız. Her zaman arzu ettiğimiz gerçekliğin içinde bulunmamız mümkün değildir. Öykümüzün içinde; pişmanlıklar, suçluluklar, hayal kırıklıkları… bulunur. Zamanında ihtiyacını duyup, arzuladığımız ‘şey/ler’ bir zaman sonra değişebilir. Bunun…

  • ÖFKE: BUZDAĞININ GÖRÜNEN KISMI

    Öfke; utanç, korku, tiksinme, neşe, üzüntü, şaşkınlık gibi doğuştan gelen temel duygular arasında yer alır. Bu duygular literatürde birincil (temel) duygular olarak da geçer. Ancak öfkenin, başta var olan yani kendinden önceki duyguları maskeleyen (ikincil duygular) bir işlevi vardır. Öncelikle…

  • Gerçekler, Kaybedilenler

    Var- saydıkları, Teker teker eksildiler.Sonunda,Gerçek, yalandan hep üstün geldi. Matrix serisinin ilk filminde, Neo karakteri içinde bulunduğu gerçekliği kabul etmekte güçlük çeker. İçinde yaşadığı dünyanın koca bir yalandan ibaret olduğunu öğrenmiştir. Bocalar. İnkarla, kabul arasında bir kayma yaşar. O esnada,…