• GÖRÜLME

    Görülme ihtiyacı, yaşamın ilk yıllarından itibaren ötekine bağımlı bir halde dünyaya gelen insanoğlu için yaşamsal bir ihtiyaçtır. Bir başkasının bakımına bu denli uzun süre muhtaç olan tek canlı insandır. Bu yazının odağı, fiziksel ihtiyaçlarının karşılanmasından ziyade, psikolojik gelişimi açısından “görülme”…

  • Gerçek Kendilik

    Delirme korkusu, herkes için endişe vericidir ancak bazı psikolojik zorlanmalardan mustarip bireyler için bu durum bir hayli karmaşık ve içinden çıkılamaz bir hal alır. Gerçekliği değerlendirme yetisi bozulabilir. Hangi düşünce ve duygularının bu çarptırmaların bir ürünü olarak deneyimlendiğini ayırt etmekte…

  • Anksiyete, Fobi ve Kaçınma

    Çekirdek anılar form değiştirip kendilerine farklı ifade kanalları bulabilir. Örneğin; hoşa gitmeyen duygular bir nesneye, mekana, koşula yansıtılabilir. Bu, anksiyete yaratır ve korku uyandıran durumlardan kaçınmak için çeşitli yollar denenir.  Paradoksal bir biçimde, kaygı kaçındıkça pekişir. Korku duyulan “şey” her…

  • DEĞİŞİM ve DÖNGÜLER

    Değişim gerçekten var mı? Yoksa, bir döngünün içinde miyiz? Seçimlerimiz ve/ya seçemediklerimizin sonuçlarını yaşarız. Her zaman arzu ettiğimiz gerçekliğin içinde bulunmamız mümkün değildir. Öykümüzün içinde; pişmanlıklar, suçluluklar, hayal kırıklıkları… bulunur. Zamanında ihtiyacını duyup, arzuladığımız ‘şey/ler’ bir zaman sonra değişebilir. Bunun…

  • ÖFKE: BUZDAĞININ GÖRÜNEN KISMI

    Öfke; utanç, korku, tiksinme, neşe, üzüntü, şaşkınlık gibi doğuştan gelen temel duygular arasında yer alır. Bu duygular literatürde birincil (temel) duygular olarak da geçer. Ancak öfkenin, başta var olan yani kendinden önceki duyguları maskeleyen (ikincil duygular) bir işlevi vardır. Öncelikle…

  • Gerçekler, Kaybedilenler

    Var- saydıkları, Teker teker eksildiler.Sonunda,Gerçek, yalandan hep üstün geldi. Matrix serisinin ilk filminde, Neo karakteri içinde bulunduğu gerçekliği kabul etmekte güçlük çeker. İçinde yaşadığı dünyanın koca bir yalandan ibaret olduğunu öğrenmiştir. Bocalar. İnkarla, kabul arasında bir kayma yaşar. O esnada,…

  • Duygusal Boşluk

    Kimse, O’nu yeteri kadar görmemişti O’da sonunda görülmediğine inandı Artık saklanan, kendisinden başkası değildi. Duygusal olarak yok sayılmış, görülmemiş, anlaşılmadığını hissetmiş kişiler çoğu zaman derin bir yalnızlık ve boşluk duygusuyla boğuşurlar. Kimsenin, onları yeteri kadar anlamadığından ve ötekiler tarafından görülmediklerinden…

  • OBSESİF KOMPÜLSİF KARAKTERLER

    Titiz, düzenli, tutumlu, dakik, çalışkan, kurallara uyan kişiler tanımışızdır. Bu kişilik özellikleri belirli ölçülerde herkeste mevcuttur. Obsesif kompülsif karakterlerin bu bağlamda daha yoğun ve değişime dirençli olduğunu söyleyebiliriz. En önemlisi; sahip oldukları bu kişilik özellikleri egoya uyumludur (ego-syntonic) yani, bunu yabancılamaz…

  • Neredeyim?

    Yolda yürürken izimi kaybettim… Zaman zaman farklı yollara saparız. Bazen kendi ebeveynlerimizin, arkadaşlarımızın, çevremizdekilerin bizden beklediklerine ya da bizden beklediklerini düşündüklerimize kapılırız. Bu sayede sevgi, kabul ve takdir göreceğimize inanırız. Belki görürüz de… Bu ise kendimizi iyi ve ait hissetmemizi…